Тофу с яйцом
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $5
Тофу с яйцом
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🍲 200 г тофу
- 🥚 2 яйца
ШАГИ
1
Удалите лишнюю влагу из тофу и нарежьте его на подходящие кусочки.
2
Взбейте яйца в миске, хорошо перемешайте и слегка посолите.
3
Обмакните нарезанный тофу в смесь из яиц и обжарьте до золотистой корочки на сковороде с маслом.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
200
Калории
- 15gБелок
- 8gУглеводы
- 12gЖиры
💡 Советы
Добавьте к тофу различные травы или специи, чтобы разнообразить вкус.Оставшийся тофу можно хранить в холодильнике для последующего использования.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.