Салат из баклажанов
Стоимость $3, сохранить $7
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $3
Салат из баклажанов
Стоимость $3, сохранить $7
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $3
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🍆 2 баклажана (нарезанные ломтиками)
Приправы
- 1 столовая ложка соевого соуса
- 1 столовая ложка кунжутного масла
- 🧄 1 чайная ложка измельчённого чеснока
- Немного семян кунжута
- 1 чайная ложка молотого перца чили
ШАГИ
1
Варите ломтики баклажана в кипящей воде в течение 3-5 минут.
2
Когда баклажаны станут мягкими, слейте воду и переложите в миску.
3
Добавьте соевый соус, кунжутное масло, молотый перец чили, измельчённый чеснок и семена кунжута, хорошо перемешайте.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
120
Калории
- 2gБелок
- 5gУглеводы
- 8gЖиры
💡 Советы
Салат из баклажанов можно хранить в холодильнике, он отлично подходит для подачи с холодными мясными блюдами.Семена кунжута можно слегка обжарить перед добавлением, чтобы усилить вкус.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.