Яичница-болтунья с луком и грибами эноки
Стоимость $3, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Порции
- $3
Яичница-болтунья с луком и грибами эноки
Стоимость $3, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Порции
- $3
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🥚 2 яйца
- 🧅 1/4 луковицы (мелко нарезанной)
- Горсть грибов эноки
Дополнительные ингредиенты
- 🧂 Щепотка соли
- 🥛 2 ст.л. молока
- 1 ч.л. оливкового масла
ШАГИ
1
Смешайте яйца с молоком в миске и хорошо перемешайте.
2
Мелко нарежьте лук и грибы эноки, обжарьте их на сковороде с оливковым маслом.
3
Вылейте яичную смесь на сковороду и медленно перемешивайте лопаткой, чтобы она равномерно готовилась.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
180
Калории
- 12gБелок
- 5gУглеводы
- 12gЖиры
💡 Советы
Если готовить болтунью слишком долго, она станет сухой. Следите за временем приготовления.Оставшиеся грибы эноки можно использовать для супов.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.