CookPal AI
recipe image

Тушеные грибы эноки с пастой кочуджан

Стоимость $6.5, сохранить $3.5

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $6.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🍄 200 г грибов эноки

  • Приправы

    • 🌶 2 столовые ложки пасты кочуджан

  • Другое

    • 💧 500 мл воды
    • 🍢 150 г тофу

ШАГИ

1

Легко промойте грибы эноки под проточной водой и удалите стебли.

2

Налейте воду в кастрюлю, доведите до кипения, затем добавьте пасту кочуджан и хорошо размешайте.

3

Нарежьте тофу на кусочки и добавьте его в кастрюлю.

4

Добавьте подготовленные грибы эноки и варите около 5 минут, затем выключите огонь.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

180

Калории

  • 12g
    Белок
  • 16g
    Углеводы
  • 6g
    Жиры

💡 Советы

Подавайте с рисом для более сытного блюда.Регулируйте количество пасты кочуджан по вашему вкусу.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.