CookPal AI
recipe image

Омлет с эноки грибами

Стоимость $4, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 13.33 Min
  • 2 Порции
  • $4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 4 яйца
    • 🧅 1/2 луковицы (нарезанная)
    • пучок грибов эноки

  • Дополнения

    • 🧂 щепотка соли
    • щепотка перца
    • 🧈 1 столовая ложка сливочного масла

ШАГИ

1

Разбейте яйца в миске, добавьте соль и перец, перемешайте.

2

Мелко нарежьте лук и грибы эноки, растопите масло на сковороде и обжарьте их.

3

Вылейте яичную смесь на сковороду и готовьте на слабом огне, осторожно складывая омлет в форме полумесяца.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 18g
    Белок
  • 7g
    Углеводы
  • 16g
    Жиры

💡 Советы

Грибы эноки добавляют текстуру омлету, поэтому не переваривайте их.Вы можете использовать другие виды грибов по этому же рецепту.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.