Филиппинское кукурузное мясо с капустой
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Порции
- $12
Филиппинское кукурузное мясо с капустой
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Порции
- $12
ИНГРЕДИЕНТЫ
Молочные продукты / Масло
- 🧈 ⅓ стакана сливочного масла
- 1 чайная ложка оливкового масла
Овощи
- 🧅 ½ луковицы, нарезанной
- 🧄 3 зубчика чеснока, мелко нарезанных
- 🍅 4 помидора Рома, нарезанных кубиками
- ⅓ маленькой головки капусты, очищенной и нарезанной полосками
Жидкости
- ¼ стакана куриного бульона или больше по вкусу
Мясо
- 1 (340 граммовая) банка кукурузного мяса
ШАГИ
Нагрейте сливочное масло и оливковое масло в большой кастрюле на среднем огне. Добавьте лук и чеснок и готовьте, пока лук не станет мягким и прозрачным, около 5 минут.
Добавьте помидоры и прогрейте их, около 3 минут.
Вмешайте капусту и готовьте, пока она не станет мягкой, около 5 минут. Добавьте немного куриного бульона и прогрейте, около 3 минут.
Смешайте кукурузное мясо и готовьте, пока оно не нагреется и вкусы не объединятся, около 10 минут.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
398
Калории
- 25gБелок
- 9gУглеводы
- 29gЖиры
💡 Советы
Для более свежего вкуса используйте свежее кукурузное мясо из грудинки, если доступно, вместо консервированного кукурузного мяса.Подавайте с приготовленным на пару белым рисом или куском хрустящего хлеба для полноценного приема пищи.Добавьте нарезанный зеленый лук или немного лимонного сока сверху для дополнительного вкуса.Это блюдо можно хранить в холодильнике до 3 дней, что делает его удобным для приготовления еды заранее.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.