CookPal AI
recipe image

Воздушный сырный омлет

Стоимость $3, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Яйца

    • 🥚 Яйца 3 штуки

  • Молочные продукты

    • 🧀 Нарезанный сыр 1/3 чашки

  • Хлеб

    • 🍞 Хлеб для тостов 2 ломтика

ШАГИ

1

Разбейте яйца в миску, добавьте немного соли и взбейте.

2

Растопите масло на разогретой сковороде.

3

Вылейте яичную смесь на сковороду и равномерно распределите нарезанный сыр.

4

Когда яйца станут полужидкими, сложите края омлета и придайте форму.

5

Подавайте с хлебом для тостов, и блюдо готово.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

450

Калории

  • 20g
    Белок
  • 18g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Омлет будет вкуснее, если добавить овощи или ветчину.Чтобы сохранить воздушную текстуру, избегайте перегрева.Добавление небольшого количества молока в яичную смесь сделает омлет еще мягче.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.