CookPal AI
recipe image

Жареные яйца с помидорами

Стоимость $6, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Порции
  • $6

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Курица и яйца

    • 🥚 4 яйца (взбитые)

  • Овощи

    • 🍅 2 помидора (нарезанные крупными кусками)

  • Приправы

    • 🧂 1 чайная ложка соевого соуса
    • 1/2 чайной ложки сахара
    • 🧂 Щепотка соли
    • 1 столовая ложка растительного масла

ШАГИ

1

Разогрейте растительное масло в сковороде, добавьте взбитые яйца и слегка обжарьте.

2

На той же сковороде обжарьте помидоры на среднем огне.

3

Верните яйца, добавьте соевый соус, сахар и соль, аккуратно перемешайте.

4

Выложите на тарелку и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

180

Калории

  • 10g
    Белок
  • 6g
    Углеводы
  • 12g
    Жиры

💡 Советы

Лучше всего убирать яйца со сковороды, пока они ещё полусырые.Помидоры можно заменить болгарским перцем или кабачками.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.