CookPal AI
recipe image

Пышный омлет-суфле

Стоимость $1.5, сохранить $2

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Порции
  • $1.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 2 яйца
    • 🍚 2 чайные ложки сахара
    • 🧈 10 г несоленого масла

ШАГИ

1

Разделите яйца на желтки и белки, затем взбейте белки в меренгу.

2

Добавьте сахар к желткам и перемешивайте, пока смесь не станет светлой и кремовой.

3

Постепенно добавьте меренгу в миску с желтками и аккуратно соедините.

4

Растопите масло в сковороде, вылейте тесто, накройте крышкой и медленно готовьте на слабом огне.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

200

Калории

  • 6g
    Белок
  • 8g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Увеличьте количество сахара или добавьте кленовый сироп, чтобы наслаждаться десертом.Подавайте сразу, чтобы сохранить пышную текстуру.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.