Французская луковая запеканка

Name: Французская луковая запеканка
Total time: 60 min
Yield: 6 Порции
Ingredients: 🥩 450 грамм постного фарша из говядины; 1 чашка не вареного белого риса; 1 (10.5 унции) банка концентрированного супа с луком; 1 (10.75 унции) банка сливочного грибного супа; ½ чашки нарезанного сельдерея; 🧅 ½ чашки нарезанных зеленых лука; ½ чашки нарезанного зеленого болгарского перца

Стоимость $11.5, сохранить $8.5

Источник: Recommended by CookPal

60 Мин
6 Порции
$11.5

Французская луковая запеканка

Стоимость $11.5, сохранить $8.5

Источник: Recommended by CookPal

60 Мин
6 Порции
$11.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

Белки
- 🥩 450 грамм постного фарша из говядины
Злаки
- 1 чашка не вареного белого риса
Консервы
- 1 (10.5 унции) банка концентрированного супа с луком
- 1 (10.75 унции) банка сливочного грибного супа
Овощи
- ½ чашки нарезанного сельдерея
- 🧅 ½ чашки нарезанных зеленых лука
- ½ чашки нарезанного зеленого болгарского перца

ШАГИ

Разогрейте духовку до 350 градусов F (175 градусов C).

В форме для запекания объемом 2 литра смешайте говяжий фарш, рис, луковый суп, сливочный грибной суп, сельдерей, зеленый лук и зеленый болгарский перец. Хорошо перемешайте.

Накройте и выпекайте при 350 градусах F (175 градусах C) в течение 1 часа.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

342

Калории

20g
Белок
34g
Углеводы
14g
Жиры

💡 Для усиления вкуса добавьте тертый сыр сверху за последние 10 минут запекания.Вы можете заменить индейку на говядину для более нежирного варианта.Подготовьте это блюдо заранее и храните в холодильнике - запекайте, когда будете готовы наслаждаться.