CookPal AI
recipe image

Френч-тост с яйцом и курицей

Стоимость $5, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍞 Хлеб 2 ломтика
    • 🥛 Молоко 1/2 стакана
    • 🥚 Яйца 2 штуки
    • 🍗 Курица 100 г (тонко нарезанная)

ШАГИ

1

Взбейте яйца в миске и добавьте молоко, хорошо перемешайте.

2

Погрузите хлеб в яичную смесь, чтобы он полностью пропитался.

3

Нагрейте сковороду на среднем огне, обжарьте курицу, пока она не будет готова.

4

Выньте курицу и на той же сковороде обжарьте хлеб, пропитанный яичной смесью.

5

Когда обе стороны станут золотистыми, переложите френч-тост на тарелку, добавьте курицу и блюдо готово.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

450

Калории

  • 28g
    Белок
  • 35g
    Углеводы
  • 18g
    Жиры

💡 Советы

Можно добавить сахар или масло для новых вариаций.Подойдет и хлеб, оставшийся с предыдущего дня.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.