Жареный рис с яйцом
Стоимость $2.5, сохранить $4.5
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Порции
- $2.5
Жареный рис с яйцом
Стоимость $2.5, сохранить $4.5
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Порции
- $2.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🥚 1 яйцо
- 🍚 1 стакан варёного риса
Специи
- 🧂 1/4 чайной ложки соли
- Щепотка молотого чёрного перца
- 1 чайная ложка растительного масла
ШАГИ
Разогрейте сковороду и добавьте чайную ложку масла.
Разбейте яйцо в сковороду и жарьте до золотистой корочки по краям.
Положите варёный рис рядом с жареным яйцом, добавьте соль и чёрный перец.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
320
Калории
- 10gБелок
- 45gУглеводы
- 7gЖиры
💡 Советы
Этот рецепт сочетает углеводы и белок, что делает его прекрасным вариантом быстрого завтрака.Посыпьте небольшим количеством зелёного лука для добавления аромата и цвета.Уменьшите количество масла, чтобы дополнительно сократить потребление жиров.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.