Fried Jerusalem Artichoke
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $5
Fried Jerusalem Artichoke
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Vegetable
- 150g Jerusalem artichoke
Oil
- Enough salad oil for frying
Seasoning
- 🧂 1/3 tsp salt
- 1/3 tsp dried green seaweed
ШАГИ
1
Wash the Jerusalem artichoke thoroughly with water and slice it into thin pieces, about 5mm thick.
2
Heat about 1cm depth of salad oil in a frying pan over medium heat and fry the Jerusalem artichoke slices for about 10 minutes.
3
While still warm, sprinkle with salt and dried green seaweed.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
150
Калории
- 2gБелок
- 20gУглеводы
- 10gЖиры
💡 Советы
Jerusalem artichokes are rich in inulin, a dietary fiber that supports gut health.Serve as a snack or side dish for a Japanese-inspired meal.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.