CookPal AI
recipe image

Фруктовый дип

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Ингредиенты для дипа

    • 🥛 1 стакан йогурта, нежирный ванильный
    • 🍊 1 жидкая унция апельсинового сока, 100% сок, замороженный концентрат
    • 🍋 1 столовая ложка лимонного сока
    • 1 1/2 чайных ложки коричневого сахара

  • Фрукты для подачи

    • 🍎 2 красных яблока
    • 🍐 1 груша
    • 🍑 1 персик

ШАГИ

1

Вымойте руки с мылом и водой.

2

В маленькой миске смешайте йогурт, концентрат апельсинового сока, лимонный сок и коричневый сахар.

3

Хорошо перемешайте.

4

Поместите миску с дипом на большой тарелке и окружите подготовленными фруктами.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

135

Калории

  • 4g
    Белок
  • 30g
    Углеводы
  • 1g
    Жиры

💡 Советы

Используйте свежий лимонный сок для более яркого вкуса.Храните нарезанные фрукты в лимонной воде, чтобы они не потемнели.Подавайте охлажденным для более освежающего вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.