CookPal AI
recipe image

Фруктовый смузи с греческим йогуртом

Стоимость $7, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $7

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍶 1 стакан греческого йогурта
    • 🍓 1 стакан замороженных фруктов
    • 🥛 1/2 стакана молока
    • 🍯 1 столовая ложка меда

ШАГИ

1

Положите все ингредиенты в блендер.

2

Смешайте до получения однородной массы.

3

Налейте в стакан и сразу же подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 12g
    Белок
  • 18g
    Углеводы
  • 3g
    Жиры

💡 Советы

Комбинируйте разные замороженные фрукты, чтобы создать свой уникальный вкус.Употребление на голодный желудок помогает быстро восстановить энергию.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.