Блюдо 'Фулл оф Бинс Хот Диш'
Стоимость $10, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 Порции
- $10
Блюдо 'Фулл оф Бинс Хот Диш'
Стоимость $10, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Мясо
- 🥩 450 грамм говяжьего фарша, 90% постного
Овощи
- 🧅 1 большая луковица
Приправы и специи
- 1/4 стакана коричневого сахара
- 🍅 1/2 стакана кетчупа
- 2 столовые ложки уксуса
- 🧂 1/2 чайной ложки черного перца
Бобовые
- 2 стакана красной фасоли
- 1 банка свиных и бобовых
- 2 стакана белой фасоли
ШАГИ
Вымойте руки с мылом и водой.
Приготовьте говяжий фарш и лук. Слейте жир.
Добавьте остальные ингредиенты и перемешайте.
Выложите в форму для запекания.
Выпекайте в духовке при температуре 175 °C в течение 1 часа.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
304
Калории
- 21gБелок
- 43gУглеводы
- 6gЖиры
💡 Советы
Для удобства можно использовать консервированные бобы, но перед использованием промойте их, чтобы уменьшить содержание натрия.Замачивание сушеных бобов на ночь может улучшить текстуру и вкус.Рассмотрите возможность добавления щепотки копченой паприки для дополнительного уровня вкуса.Храните остатки в холодильнике до 3 дней или заморозьте порциями для более длительного хранения.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.