Чесночный пак-чой
Стоимость $2.5, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 3 Порции
- $2.5
Чесночный пак-чой
Стоимость $2.5, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 3 Порции
- $2.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 1 кочан пак-чой
Приправы
- 5 зубчиков чеснока
- 🧂 1/2 чайной ложки соли
Масло
- 2 чайные ложки растительного масла
ШАГИ
Вымойте руки с мылом и водой.
Нарежьте пак-чой поперек на удобные для еды кусочки.
В средней сковороде на среднем огне обжарьте чеснок в масле до появления аромата.
Добавьте пак-чой и быстро перемешайте. Добавьте соль.
Перемешивайте, пока зелень не завянет, а стебли не станут мягкими, но хрустящими. Подавайте горячим.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
70
Калории
- 5gБелок
- 8gУглеводы
- 4gЖиры
💡 Советы
Следите, чтобы чеснок не подгорел; уменьшите огонь, если чеснок начинает слишком быстро коричневеть.Используйте свежий чеснок для максимального вкуса.Для усиления вкуса добавьте немного соевого соуса или кунжутного масла перед подачей на стол.Это блюдо хорошо сочетается с приготовленным на пару рисом или как гарнир к жареным белкам.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.