CookPal AI
recipe image

Курица-гриль с чесночным маслом

Стоимость $8, сохранить $12

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мясо

    • 🍗 2 куриные грудки

  • Жиры

    • 🧈 2 ст. л. несоленого масла

  • Приправы

    • 🧄 3 зубчика чеснока, мелко нарезанный
    • 🧂 1/2 ч. л. соли
    • 1/4 ч. л. черного перца
    • 1/2 ч. л. паприки

ШАГИ

1

Разогрейте сковороду-гриль или уличный гриль до средней-высокой температуры.

2

Приправьте куриные грудки солью, перцем и паприкой.

3

В небольшой миске смешайте измельченный чеснок с размягченным несоленым маслом.

4

Смажьте обе стороны куриных грудок чесночным маслом.

5

Жарьте курицу по 6–7 минут на каждой стороне или до полной готовности.

6

Дайте курице отдохнуть 5 минут перед подачей на стол.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

300

Калории

  • 35g
    Белок
  • 2g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Используйте термометр для мяса, чтобы убедиться, что курица достигла 165°F (74°C).Для дополнительного вкуса добавьте нарезанную петрушку в чесночное масло.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.