
Чесночные стейковые кусочки с грибами
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Порции
- $15
Чесночные стейковые кусочки с грибами
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Маринад
- 🥤 1/4 стакана кокосовых аминокислот или светлого соевого соуса
- 🍷 2 столовые ложки красного винного уксуса
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 🧂 1/2 чайной ложки соли
- 1/2 чайной ложки молотого черного перца
Стейк и овощи
- 1 1/2 фунта вырезки
- 3 столовые ложки несоленого сливочного масла
- 🧄 1 столовая ложка измельченного чеснока
- 🍄 1 стакан нарезанных грибов
- 🧅 1/2 стакана ломтиков лука
- 1 столовая ложка петрушки
ШАГИ
Смешайте кокосовые аминокислоты, красный винный уксус, 1 столовую ложку оливкового масла, соль и перец в большом герметичном пластиковом пакете. Закройте пакет и аккуратно перемешивайте ингредиенты, чтобы они смешались.
Добавьте кусочки стейка в маринад, выпустите воздух, закройте пакет. Аккуратно перемещайте кусочки стейка внутри пакета, чтобы покрыть их маринадом. Охладите минимум 15-20 минут, но не более часа.
Тем временем растопите 2 столовые ложки сливочного масла в микроволновой посуде, добавьте измельченный чеснок и отложите в сторону. Слейте маринад с кусочков стейка и аккуратно промокните бумажными полотенцами.
Нагрейте оставшееся масло на среднем огне в большой сковороде. Когда масло начнет шипеть, добавьте кусочки стейка в один слой и обжаривайте до золотисто-коричневого цвета, 1-2 минуты с каждой стороны. Обжаривайте двумя партиями при необходимости. Переложите стейк на тарелку и накройте фольгой; отставьте отдыхать.
Добавьте грибы и лук в ту же сковороду. Периодически помешивайте, пока грибы и лук не начнут приобретать цвет, около 2 минут. Добавьте примерно 2 столовые ложки воды, если сковорода кажется сухой, и уменьшите огонь до среднего.
Добавьте чесночное масло в сковороду и готовьте, пока овощи не станут мягкими, еще около 3-5 минут. Вмешайте кусочки стейка и любые выделившиеся соки, покрывая их чесночным маслом в сковороде. Посыпьте петрушкой над сковородой и снимите с огня. Украсьте дополнительными свежими веточками петрушки, если желаете.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
560
Калории
- 47gБелок
- 9gУглеводы
- 36gЖиры
💡 Советы
Нарежьте стейк на кусочки одинакового размера для равномерного приготовления.Избегайте слишком длительного маринования стейка, так как он может стать слишком соленым.Используйте свежую петрушку для более яркого вкуса и презентации.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.