CookPal AI
recipe image

Чесночные стейковые кусочки с грибами

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Маринад

    • 🥤 1/4 стакана кокосовых аминокислот или светлого соевого соуса
    • 🍷 2 столовые ложки красного винного уксуса
    • 1 столовая ложка оливкового масла
    • 🧂 1/2 чайной ложки соли
    • 1/2 чайной ложки молотого черного перца
  • Стейк и овощи

    • 1 1/2 фунта вырезки
    • 3 столовые ложки несоленого сливочного масла
    • 🧄 1 столовая ложка измельченного чеснока
    • 🍄 1 стакан нарезанных грибов
    • 🧅 1/2 стакана ломтиков лука
    • 1 столовая ложка петрушки

ШАГИ

1

Смешайте кокосовые аминокислоты, красный винный уксус, 1 столовую ложку оливкового масла, соль и перец в большом герметичном пластиковом пакете. Закройте пакет и аккуратно перемешивайте ингредиенты, чтобы они смешались.

2

Добавьте кусочки стейка в маринад, выпустите воздух, закройте пакет. Аккуратно перемещайте кусочки стейка внутри пакета, чтобы покрыть их маринадом. Охладите минимум 15-20 минут, но не более часа.

3

Тем временем растопите 2 столовые ложки сливочного масла в микроволновой посуде, добавьте измельченный чеснок и отложите в сторону. Слейте маринад с кусочков стейка и аккуратно промокните бумажными полотенцами.

4

Нагрейте оставшееся масло на среднем огне в большой сковороде. Когда масло начнет шипеть, добавьте кусочки стейка в один слой и обжаривайте до золотисто-коричневого цвета, 1-2 минуты с каждой стороны. Обжаривайте двумя партиями при необходимости. Переложите стейк на тарелку и накройте фольгой; отставьте отдыхать.

5

Добавьте грибы и лук в ту же сковороду. Периодически помешивайте, пока грибы и лук не начнут приобретать цвет, около 2 минут. Добавьте примерно 2 столовые ложки воды, если сковорода кажется сухой, и уменьшите огонь до среднего.

6

Добавьте чесночное масло в сковороду и готовьте, пока овощи не станут мягкими, еще около 3-5 минут. Вмешайте кусочки стейка и любые выделившиеся соки, покрывая их чесночным маслом в сковороде. Посыпьте петрушкой над сковородой и снимите с огня. Украсьте дополнительными свежими веточками петрушки, если желаете.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

560

Калории

  • 47g
    Белок
  • 9g
    Углеводы
  • 36g
    Жиры

💡 Советы

Нарежьте стейк на кусочки одинакового размера для равномерного приготовления.Избегайте слишком длительного маринования стейка, так как он может стать слишком соленым.Используйте свежую петрушку для более яркого вкуса и презентации.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.