Курица, запеченная с чесноком и травами
Стоимость $20, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 Порции
- $20
Курица, запеченная с чесноком и травами
Стоимость $20, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 Порции
- $20
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🍗 1 целая курица
- 🧄 4 зубчика чеснока
- 🍋 1 лимон
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 1 столовая ложка сушеных трав
- 🧂 1 чайная ложка соли
- 1/2 чайной ложки черного перца
ШАГИ
Разогрейте духовку до 190°C (375°F).
Подготовьте курицу, промокнув её бумажными полотенцами.
Натрите курицу оливковым маслом, чесноком, солью, перцем и травами, включая зону под кожей.
Разрежьте лимон пополам и поместите его внутрь курицы.
Запекайте курицу в предварительно разогретой духовке 1 час или до достижения внутренней температуры 75°C (165°F).
Оставьте курицу на 10 минут перед нарезкой.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
500
Калории
- 60gБелок
- 2gУглеводы
- 30gЖиры
💡 Советы
Подавайте блюдо с запеченными овощами или картофельным пюре для полноценного питания.Используйте свежие травы для более насыщенного вкуса.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.