Обжаренная капуста с чесноком
Стоимость $4, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $4
Обжаренная капуста с чесноком
Стоимость $4, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $4
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- Капуста 1/4 головки (крупно нарезать)
- 🧄 Чеснок 1 зубчик (мелко нарезать)
- Оливковое масло 1 столовая ложка
- 🧂 Соль по вкусу
- Черный перец по вкусу
ШАГИ
1
Разогрейте оливковое масло на сковороде и обжарьте чеснок на слабом огне до появления аромата.
2
Добавьте капусту и обжаривайте на среднем огне 2–3 минуты. Приправьте солью и черным перцем, когда овощ станет мягким.
3
Переложите на тарелку и подавайте.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
70
Калории
- 1gБелок
- 5gУглеводы
- 5gЖиры
💡 Советы
Подходит для использования остатков капусты из холодильника.Добавьте немного больше чеснока для усиления аромата.Для более сытного блюда добавьте бекон или колбасу.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.