Курица с чесноком на сковороде
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $12
Курица с чесноком на сковороде
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $12
ИНГРЕДИЕНТЫ
Мясо
- 🍗 Куриное филе 200 г (нарезать небольшими кусочками)
Специи
- 🧄 Чеснок 2 зубчика (измельченный)
- 🧂 Соевый соус 2 столовые ложки
- Сахар 1 чайная ложка
- 🧂 Соль щепотка
- Растительное масло 1 столовая ложка
ШАГИ
1
Разогрейте сковороду и добавьте растительное масло. Установите средний огонь.
2
Добавьте куриное филе и обжарьте до золотистого цвета с обеих сторон.
3
Добавьте чеснок и обжаривайте до появления аромата.
4
Добавьте соевый соус, сахар и соль, затем смешайте и обжаривайте ещё одну минуту. Подавайте.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
250
Калории
- 30gБелок
- 8gУглеводы
- 10gЖиры
💡 Советы
Вы можете использовать куриные бедра вместо филе для более сочного блюда.Добавьте рис или овощи в качестве гарнира для более сбалансированной еды.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.