CookPal AI
recipe image

Немецкий чечевичный суп

Стоимость $12, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 480 Min
  • 8 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 2 стакана сушеных коричневых чечевиц, промытых и слитых
    • 3 стакана куриного бульона
    • 1 лавровый лист
    • 🥕 1 стакан нарезанной моркови
    • 1 стакан нарезанного сельдерея
    • 🧅 1 стакан нарезанного лука
    • 1 стакан приготовленной нарезанной в кубики ветчины
    • 1 чайная ложка соуса Вустершир
    • ½ чайной ложки чесночного порошка
    • ¼ чайной ложки свежемолотого мускатного ореха
    • 5 капель острого перечного соуса
    • ¼ чайной ложки тмина
    • ½ чайной ложки сельдерейной соли
    • 🌿 1 столовая ложка нарезанной свежей петрушки
    • ½ чайной ложки молотого черного перца

ШАГИ

1

Поместите чечевицу в медленноварку объемом 5-6 литров. Добавьте куриный бульон, лавровый лист, морковь, сельдерей, лук и ветчину. Приправьте соусом Вустершир, чесночным порошком, мускатным орехом, острым перечным соусом, тмином, сельдерейной солью, петрушкой и перцем.

2

Накройте крышкой и готовьте на низкой мощности 8-10 часов. Перед подачей удалите лавровый лист.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

221

Калории

  • 16g
    Белок
  • 34g
    Углеводы
  • 2g
    Жиры

💡 Советы

Этот суп хорошо замораживается, что делает его отличным вариантом для приготовления еды заранее. Храните в индивидуальных порциях.Для вегетарианской версии исключите ветчину и используйте овощной бульон вместо куриного.Для дополнительной текстуры перед подачей украсьте домашними сухариками.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.