
Тыквенный суп Гизелы
Стоимость $10, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Порции
- $10
Тыквенный суп Гизелы
Стоимость $10, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Молочные продукты
- 🧈 2 столовые ложки сливочного масла
- 🥛 3 столовые ложки сметаны
Овощи
- 🧅 1 луковица, мелко нарезанная
- 1 (2 фунта) кабачок баттернат - очищенный, без семян, нарезанный кубиками размером 1 дюйм
Фрукты
- 🍊 1 апельсин, выжать сок
- 🍊 1 апельсин, выжать сок и натереть цедру
Бульон
- 1 (14.5 унции) банка куриного бульона
Приправы
- 🧂 Соль и перец по вкусу
ШАГИ
Растопите масло в большой кастрюле или суповой кастрюле на среднем огне, обжарьте и перемешивайте лук, пока он не станет прозрачным, около 5 минут.
Влейте куриный бульон и добавьте кубики тыквы, апельсиновый сок и апельсиновую цедру. Доведите до кипения, уменьшите огонь и тушите, пока кубики тыквы не станут мягкими, от 15 до 20 минут.
Перелейте суп в блендер, заполнив чашу не более чем наполовину. Придерживайте крышку блендера сложенным кухонным полотенцем и осторожно запустите блендер, используя несколько быстрых импульсов, чтобы суп начал двигаться, прежде чем оставить его работать для пюре.
Измельчайте партиями до однородной массы и перелейте обратно в кастрюлю. Или можно использовать погружной блендер и измельчить суп прямо в кастрюле во время приготовления.
Взбейте сметану до однородности и приправьте по вкусу солью и перцем. Нагрейте на среднем или слабом огне, пока почти не закипит, и подавайте горячим.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
245
Калории
- 5gБелок
- 43gУглеводы
- 9gЖиры
💡 Советы
Украсьте гренками и/или петрушкой для усиления вкуса.Подавайте с чесночным хлебом для дополнения кремовой текстуры.Используйте погружной блендер для более удобной очистки по сравнению с традиционным блендером.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.