CookPal AI
recipe image

Безглютеновые домашние орекьетте из рисовой манной крупы

Стоимость $3.5, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 4 Порции
  • $3.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Базовые ингредиенты

    • 🧂 ¼ чайной ложки соли
    • 💧 ½ стакана теплой воды, или больше по необходимости
    • 7 унций рисовой манной крупы, или больше по необходимости

ШАГИ

1

Растворите соль в теплой воде в миске. Поместите манную крупу в другую миску и добавьте подсоленную воду. Перемешивайте, пока тесто не образует шарик, при необходимости добавляя больше муки или воды. Тесто должно быть слегка влажным, едва липким.

2

Вымесите тесто до состояния чуть более плотного. Оберните пищевой пленкой и охладите в течение 30 минут.

3

Достаньте тесто из холодильника и разделите его на 4 части. Посыпьте рабочую поверхность манной крупой и скатайте каждую часть в цилиндр. Отщипывайте кусочки размером 1 дюйм и делайте углубления большим пальцем, чтобы сформировать форму орекьетте.

4

Дайте сформированной пасте отдохнуть 7–8 минут.

5

Доведите кастрюлю с легкосоленой водой до кипения. Варите пасту, пока она не всплывет на поверхность, около 8 минут. Используйте шумовку, чтобы переложить пасту на тарелку.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

175

Калории

  • 4g
    Белок
  • 38g
    Углеводы
  • 2g
    Жиры

💡 Советы

Убедитесь, что тесто не слишком сухое и не слишком липкое для легкой формовки.Если манная крупа липнет к рукам, слегка присыпьте их дополнительной манной мукой.Эта безглютеновая паста отлично сочетается с томатными соусами или обжаренной зеленью, например, брокколи рабе.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.