CookPal AI
Безглютеновая питта

Безглютеновая питта

Стоимость $4, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Мин
  • 6 Порции
  • $4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Жидкость

    • 💧 1 стакан теплой воды, разделенный или по мере необходимости
  • Разрыхлитель

    • 1 столовая ложка сухих активных дрожжей
  • Подсластитель

    • 🍯 1 чайная ложка меда
  • Мука

    • 🌾 1 стакан безглютеновой хлебной муки
    • 🌾 ¾ стакана цельнозерновой безглютеновой муки
  • Масло

    • 2 чайные ложки оливкового масла первого холодного отжима
  • Приправы

    • 🧂 ¼ чайной ложки соли

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 38 градусов Цельсия.

2

Смешайте 1/2 стакана теплой воды с дрожжами и медом. Перемешайте и оставьте для брожения на 5-10 минут.

3

Смешайте оба вида безглютеновой муки в стационарном миксере с крюком для теста. Включите миксер на низкой скорости и во время замеса добавьте масло и соль. Медленно влейте дрожжевую смесь; дайте смешаться. Добавляйте оставшуюся теплую воду понемногу, пока вся мука не соберется вместе. Когда образуется шар, вымесите тесто на низкой скорости ровно 1 минуту; тесто будет липким, но податливым.

4

Сформируйте тесто в шар руками. Верните его в миску миксера и накройте теплым влажным полотенцем. Выключите духовку и поместите миску с тестом в теплую духовку. Дайте подняться, пока объем не увеличится почти вдвое, около 45 минут.

5

Используйте кухонные весы и разделите тесто на 6 равных частей. Снова накройте их влажным полотенцем и верните в выключенную духовку; дайте подняться еще 15 минут.

6

Раскатайте один шарик теста между двумя листами пергаментной бумаги в круглую питу диаметром 6 дюймов; избегайте использования муки, иначе питы станут сухими или подгорят. Оторвите пергаментную бумагу от теста.

7

Нагрейте чугунную плиту или сковороду комаль на среднем огне. Положите питу на горячую сковороду и готовьте, пока одна сторона слегка не подрумянится и начнет вздуваться, 2-3 минуты. Переверните питу и готовьте, пока она не станет пухлой с другой стороны, еще 2-3 минуты. Используйте щипцы, чтобы надавить на тесто; оно продолжит вздуваться.

8

Раскатайте оставшиеся питы и приготовьте таким же образом. Питы готовы к подаче, когда они остынут до комнатной температуры, но все еще будут теплыми.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

156

Калории

  • 5g
    Белок
  • 31g
    Углеводы
  • 3g
    Жиры

💡 Для дополнительного вкуса добавьте в тесто свежие травы, такие как розмарин или тимьян.Убедитесь, что температура воды теплая, чтобы эффективно активировать дрожжи.Избегайте чрезмерного использования муки при раскатывании, чтобы питы остались мягкими.Храните оставшиеся питы в герметичном контейнере, чтобы сохранить свежесть до 3 дней.