Запеканка Чироки бабушки
Стоимость $12, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 11 Порции
- $12
Запеканка Чироки бабушки
Стоимость $12, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 11 Порции
- $12
ИНГРЕДИЕНТЫ
Белки
- 🥩 450 грамм постного фарша из говядины
Овощи
- 🧅 1 луковица, мелко нарезанная
- 🍅 1 банка (400 грамм) нарезанных кубиками помидоров
Консервы
- 🍄 1 банка (300 грамм) супа-пюре из грибов
Зерновые
- 1 чашка быстрого приготовления риса
Приправы
- 🍬 2 чайные ложки белого сахара
- 🧄 1 столовая ложка чесночного порошка
- 1 чайная ложка сухого тимьяна
- 1 чайная ложка сушеного орегано
Молочные продукты
- 🧀 6 ломтиков сыра американского
ШАГИ
Разогрейте духовку до 175 градусов Цельсия.
Поместите фарш и лук в большую глубокую сковороду. Готовьте на среднем огне, пока говядина не станет равномерно коричневой. Слейте лишний жир.
Добавьте помидоры, концентрированный суп, рис, сахар, чесночный порошок, тимьян и орегано. Хорошо перемешайте и готовьте на среднем огне в течение 10 минут. Выложите в форму для запекания размером 9x13 дюймов.
Сверху выложите ломтики сыра и выпекайте, пока сыр не начнет пузыриться и слегка подрумяниваться, от 15 до 20 минут.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
241
Калории
- 12gБелок
- 13gУглеводы
- 15gЖиры
💡 Советы
Для более острой версии замените нарезанные помидоры на нарезанные помидоры с зелеными чили.Добавьте больше тертого сыра сверху для более сырной запеканки.Эту запеканку можно приготовить заранее и хранить в холодильнике; просто запекайте её, когда будете готовы подавать.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.