CookPal AI
recipe image

Смузи с виноградом и бананом

Стоимость $3, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 Порции
  • $3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Ингредиенты для смузи

    • 🍇 1 стакан винограда (замороженного или свежего)
    • 🍌 1 банан
    • 🥛 1 стакан молока
    • 💧 1/4 стакана воды (при необходимости)

ШАГИ

1

Положите виноград, банан и молоко в блендер.

2

Смешайте все ингредиенты до однородной массы.

3

Перелейте готовый смузи в стакан и подавайте сразу.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

170

Калории

  • 4g
    Белок
  • 33g
    Углеводы
  • 2g
    Жиры

💡 Советы

Если хотите более сладкий смузи, добавьте ложку меда.Смузи идеально подходит вместо завтрака, а также можно добавить разные фрукты для разнообразия.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.