Греческий салат с курицей
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 4 Порции
- $12
Греческий салат с курицей
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 4 Порции
- $12
ИНГРЕДИЕНТЫ
Заправка
- 1/2 стакана греческого йогурта
- 🍋 2 столовые ложки лимонного сока
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 🧄 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный
- 1 чайная ложка сушеного орегано
- 🧂 Соль по вкусу
- Перец по вкусу
Салат
- 4 стакана салата, разорванных на кусочки размером с укус
- 🍅 2 стакана вишенок, разрезанных пополам
- 🥒 1 стакан огурцов, нарезанных ломтиками
- 🧅 1/2 красной луковицы, нарезанной ломтиками
- 1/2 стакана черных оливок
- 2 стакана жареной курицы, нарезанной ломтиками
- 1/2 стакана феты, раскрошенной
ШАГИ
Чтобы приготовить заправку, добавьте греческий йогурт, лимонный сок, оливковое масло, чеснок, орегано, соль и перец в маленькую миску. Хорошо перемешайте.
Накройте заправку и поставьте в холодильник минимум на 1 час.
Промойте салат и разорвите на кусочки размером с укус. Положите в большую миску для салата и добавьте помидоры, огурцы, красный лук, оливки и курицу.
Посыпьте салат сыром фета.
Добавьте сверху йогуртовую заправку и подавайте.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
173
Калории
- 18gБелок
- 12gУглеводы
- 7gЖиры
💡 Советы
Для дополнительной хрустящей корочки добавьте гренки или толченые орехи.Выдерживание заправки не менее часа усиливает вкусовые качества.Если вы жарите курицу свежо, замаринуйте ее заранее с лимонным соком и орегано для соответствия вкусов.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.