Греческая чаша с йогуртом
Стоимость $2.5, сохранить $3
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Порции
- $2.5
Греческая чаша с йогуртом
Стоимость $2.5, сохранить $3
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Порции
- $2.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🍶 1 чашка греческого йогурта
- 50 г черники
- 🍌 1 банан (нарезанный)
- 30 г гранолы
Заправки
- 🍯 1 чайная ложка меда
ШАГИ
1
Поместите греческий йогурт в миску.
2
Добавьте сверху чернику и нарезанный банан.
3
Посыпьте гранолу равномерным слоем.
4
Наконец, полейте медом и блюдо готово.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
200
Калории
- 10gБелок
- 35gУглеводы
- 4gЖиры
💡 Советы
Выбирайте йогурт без сахара, чтобы сделать блюдо менее жирным.В зависимости от сезона, вы можете заменить фрукты, например, использовать клубнику или киви.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.