CookPal AI
recipe image

Зеленый лук и чесночный наан

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 18 Min
  • 6 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Сухие ингредиенты

    • 1 ½ стакана хлебной муки, плюс еще по необходимости
    • ½ чайной ложки кошерной соли
    • 2 чайные ложки разрыхлителя
  • Жидкие ингредиенты

    • 1 стакан простого греческого йогурта
    • 🧄 4 зубчика чеснока, измельченных
    • ½ стакана тонко нарезанного зеленого лука
    • 2 столовые ложки растопленного масла

ШАГИ

1

Поместите хлебную муку в миску. Добавьте соль и разрыхлитель и хорошо взбейте до однородного состояния.

2

Добавьте греческий йогурт, затем чеснок и зеленый лук. Возьмите деревянную ложку и начинайте медленно все перемешивать. Продолжайте мешать, помешивая и нажимая, пока не образуется комковатое тесто.

3

Переложите тесто на рабочую поверхность и используйте руки, чтобы соединить его вместе. Вымесите несколько минут, пока тесто не станет эластичным и немного липким. По необходимости добавьте немного больше муки, но постарайтесь свести дополнительное количество к минимуму. Вымешивайте, пока тесто не станет немного растяжимым, от 3 до 5 минут.

4

Оберните в полиэтиленовую пленку и оставьте отдыхать на столе на 15-20 минут.

5

Возьмите скребок и разделите тесто на 6 равных частей. Возьмите одну часть и скатайте в шарик. Поместите на щедро присыпанную мукой поверхность. Используйте скалку, чтобы раскатать тонко, около 1/8 дюйма или меньше. Нормально, если наан не является идеальным кругом.

6

Нагрейте чугунную сковороду на среднем огне, пока она не нагреется. Переместите круги теста в горячую сухую сковороду и жарьте, пока на поверхности не начнут появляться пузырьки, а нижняя сторона слегка подрумянится, около 1 минуты. Переверните наан и готовьте еще 1 минуту.

7

Накройте кухонным полотенцем, чтобы сохранить тепло и влагу, пока вы готовите остальные нааны. Сложите все 6 наанов друг на друга и накройте кухонным полотенцем.

8

Когда вы закончите готовить все 6 наанов, разберите их и смажьте первый наан с обеих сторон немного растопленным маслом. Положите второй кусок наан сверху и смажьте только верхнюю сторону. Продолжайте складывать и намазывать все нааны.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

282

Калории

  • 10g
    Белок
  • 53g
    Углеводы
  • 5g
    Жиры

💡 Советы

Используйте минимальное количество дополнительной муки при раскатывании, чтобы наан оставался мягким и нежным.Сразу после приготовления сложите нааны и накройте кухонным полотенцем, чтобы сохранить влажность.Для усиления вкуса попробуйте мелко нарезать дополнительные травы, такие как кориандр, в тесто.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.