Зеленый салат
Стоимость $8, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 Порции
- $8
Зеленый салат
Стоимость $8, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 Порции
- $8
ИНГРЕДИЕНТЫ
Свежие продукты
- 🧅 ½ стакана нарезанного лука
- ½ стакана нарезанного зеленого болгарского перца
- 2 (10 унций) пакета смешанных салатных листьев
- 🍅 1 помидор, нарезанный
Белки
- 4 тонко нарезанных кусочка куриного мяса из деликатесов, нарезанные
Приправы
- 🧅 ¼ чайной ложки лукового порошка
- 🧄 3 щепотки чесночного порошка
- 🧂 2 щепотки соли и молотого черного перца по вкусу
Заправка
- 3 столовые ложки заправки для салата бальзамический винегрет
ШАГИ
Соберите ингредиенты.
Поместите лук и болгарский перец в микроволновую посуду; нагревайте в микроволновой печи на высокой мощности, пока не станут мягкими, около 1-2 минут. Оставьте остывать.
Смешайте лук, болгарский перец, салатные листья, мясо деликатесов и помидор в большой салатнице. Посыпьте луковым порошком, чесночным порошком, солью и черным перцем; хорошо перемешайте.
Добавьте заправку для салата; хорошо перемешайте и подавайте.
Приятного аппетита!
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
47
Калории
- 3gБелок
- 5gУглеводы
- 2gЖиры
💡 Советы
Для веганского варианта замените куриное мясо из деликатесов растительным белком, например тофу или темпе.Добавление орехов или семян, таких как подсолнечные семечки или миндаль, может улучшить текстуру и добавить полезные жиры.Используйте самые свежие продукты, чтобы максимизировать вкус и питательность.Этот салат очень настраиваемый — добавляйте больше овощей, разные заправки или другие белки по вашему вкусу.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.