CookPal AI
recipe image

Зеленый смузи

Стоимость $5, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Фрукты и овощи

    • 🥬 Шпинат 1 чашка
    • 🍌 Банан 1 штука (замороженный или свежий)
    • 🍎 Яблоко 1/2 штуки

  • Жидкости

    • 💧 Вода 1 чашка

ШАГИ

1

Добавьте все ингредиенты в блендер.

2

Смешайте в блендере до однородной массы.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

120

Калории

  • 2g
    Белок
  • 28g
    Углеводы
  • 0.5g
    Жиры

💡 Советы

Если сладости недостаточно, добавьте немного мёда или кленового сиропа.Если предпочитаете холодный смузи, используйте замороженный банан.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.