CookPal AI
recipe image

Гриль говяжий тендер с покрытием из трав, чеснока и перца

Стоимость $30, сохранить $20

Источник: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 16 Порции
  • $30

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мясо

    • 1 (2,3 кг) целый говяжий тендер
  • Приправы

    • 🧄 8 больших зубчиков чеснока, мелко нарезанных
    • 6 столовых ложек оливкового масла
    • 2 столовые ложки мелко нарезанного свежего розмарина
    • 2 столовые ложки крупно молотого черного перца
    • 1 столовая ложка сушеных листьев тимьяна
    • 🧂 1 столовая ложка соли

ШАГИ

1

Соберите ингредиенты.

2

Используйте острый нож или ножницы, чтобы удалить серебристую пленку и обрезать излишки жира с тендера. Сложите тонкий конец, чтобы приблизиться к толщине остальной части жаркого, и перевяжите его кулинарной бечевкой для фиксации. Привяжите тендер через каждые 4-5 см, чтобы он сохранял форму во время готовки.

3

Смешайте чеснок, масло, розмарин, перец, тимьян и соль в маленькой миске; натрите этой смесью тендер. Дайте постоять, пока разогревается гриль.

4

Разожгите угольный огонь на одной половине угольного гриля или предварительно нагрейте газовый гриль до максимума в течение 10 минут и слегка смажьте решетку маслом.

5

Поместите тендер на горячую решетку гриля и закройте крышку. Готовьте до появления хорошей корочки, около 5 минут. Переверните и повторите с другой стороны.

6

Переместите тендер на холодную сторону угольного гриля, либо, если используете газовый гриль, выключите горелку прямо под тендером и уменьшите оставшиеся одну или две горелки до среднего уровня. Готовьте, пока мясо не станет розовым внутри, а термометр, вставленный в самую толстую часть, не покажет 54°C, от 45 до 60 минут.

7

Дайте тендеру отдохнуть 15 минут перед нарезкой.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

509

Калории

  • 34g
    Белок
  • 1g
    Углеводы
  • 40g
    Жиры

💡 Советы

Убедитесь, что гриль правильно разогрет для равномерного приготовления.Используйте термометр для мяса, чтобы проверить степень готовности.После приготовления дайте мясу отдохнуть, чтобы соки равномерно распределились, обеспечив сочность тендера.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.