CookPal AI
Гриль-сыр с персиками

Гриль-сыр с персиками

Стоимость $8.5, сохранить $6.5

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Мин
  • 4 Порции
  • $8.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Хлеб

    • 🍞 8 ломтиков хлеба из цельнозерновой муки

  • Консервированные фрукты

    • 1 банка персиков весом 15 унций, слить жидкость

  • Сыр / Молочные продукты

    • 🧀 8 ломтиков сыра чеддер с низким содержанием жира

  • Овощи

    • 7 1/2 чашек шпината

  • Масло

    • 4 чайные ложки растительного масла

ШАГИ

1

Нагрейте 4 чайные ложки растительного масла в большой сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне.

2

Положите 4 ломтика цельнозернового хлеба в сковороду.

3

Выложите (в следующем порядке) один ломтик сыра, горсть шпината, 4-6 ломтиков персика, еще один ломтик сыра и сверху ломтик хлеба на каждый исходный ломтик хлеба.

4

Через 4-5 минут переверните каждый бутерброд и готовьте еще 4-5 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

376

Калории

  • 25g
    Белок
  • 47g
    Углеводы
  • 11g
    Жиры

💡 Хорошо слейте консервированные персики, чтобы бутерброды не стали мокрыми.Используйте сковороду с крышкой, чтобы сыр плавился быстрее.Выбирайте свежие персики в сезон для более свежего вкуса.