CookPal AI
recipe image

Гриль из курицы

Стоимость $8, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мясо

    • 🍗 Куриная грудка 2 штуки (около 500 г)

  • Приправы

    • 🧂 Соль 1 чайная ложка
    • Черный перец 1/2 чайной ложки
    • Оливковое масло 1 столовая ложка

ШАГИ

1

Обсыпьте куриную грудку солью и черным перцем и оставьте на 5 минут.

2

Нагрейте оливковое масло в сковороде и поджарьте курицу на среднем огне до золотистой корки.

3

Уменьшите огонь, закройте крышкой и тушите, чтобы курица приготовилась внутри.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 40g
    Белок
  • 0g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Добавьте лимон или травы, чтобы подчеркнуть аромат.Храните в холодильнике — удобно использовать в качестве перекуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.