Гриль из курицы
Стоимость $8.5, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Порции
- $8.5
Гриль из курицы
Стоимость $8.5, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Порции
- $8.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Белки
- 🍗 2 куриные грудки
Приправы
- 🧂 1 чайная ложка соли
- немного черного перца
- 2 столовые ложки оливкового масла
ШАГИ
1
Легко посыпьте куриные грудки солью и перцем.
2
Нагрейте оливковое масло на сковороде и жарьте курицу на среднем огне с обеих сторон (около 5 минут на каждую сторону).
3
Когда температура внутри курицы превысит 75°C, снимите её со сковороды и сервируйте.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
350
Калории
- 40gБелок
- 0gУглеводы
- 15gЖиры
💡 Советы
Добавление овощного гарнира улучшит баланс питательных веществ.Оливковое масло помогает усилить аромат блюда и обеспечивает равномерное приготовление.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.