Грудка куриная жареная
Стоимость $10, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Порции
- $10
Грудка куриная жареная
Стоимость $10, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Курица
- 🍗 2 кусочка куриной грудки (около 250г)
Приправы
- 🧂 1 чайная ложка соли
- Немного черного перца
- 1 столовая ложка оливкового масла
ШАГИ
1
Приправьте куриную грудку солью и черным перцем.
2
На среднем огне разогрейте сковороду, добавьте оливковое масло и жарьте курицу по 6-7 минут с каждой стороны.
3
Выложите грудки, оставьте на 3 минуты, затем нарежьте и подавайте на тарелке.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
210
Калории
- 40gБелок
- 0gУглеводы
- 7gЖиры
💡 Советы
Подавайте с жареными овощами или салатом для сбалансированного приема пищи.Оливковое масло можно заменить на авокадовое.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.