Грудка курицы на гриле

Name: Грудка курицы на гриле
Total time: 20 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🍗 Куриная грудка 2 штуки; 🧂 Соль 1 чайная ложка; Черный перец 1/2 чайной ложки; Оливковое масло 1 столовая ложка

Стоимость $8, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

20 Min
2 Порции
$8

Грудка курицы на гриле

Стоимость $8, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

20 Min
2 Порции
$8

ИНГРЕДИЕНТЫ

Мясо
- 🍗 Куриная грудка 2 штуки
Приправы
- 🧂 Соль 1 чайная ложка
- Черный перец 1/2 чайной ложки
- Оливковое масло 1 столовая ложка

ШАГИ

Приправьте куриную грудку солью и черным перцем с обеих сторон.

Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте оливковое масло.

Обжаривайте куриную грудку примерно 5 минут с каждой стороны до полного приготовления.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

240

Калории

40g
Белок
2g
Углеводы
6g
Жиры

💡 Советы

Куриная грудка содержит мало жира и много белка, поэтому она подходит даже для маленьких детей.Подавайте с салатом или овощным гарниром, чтобы сделать блюдо сбалансированным.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.