Салат с авокадо и жареной курицей
Стоимость $8, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Порции
- $8
Салат с авокадо и жареной курицей
Стоимость $8, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Порции
- $8
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты и приправы
- 🍗 2 куриные грудки (200г)
- 🧂 1/2 чайной ложки соли
- Немного перца
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 🥑 1 авокадо (нарезанное ломтиками)
- 🥬 2 чашки свежего шпината
- 🍋 1 столовая ложка лимонного сока
ШАГИ
1
Приправьте куриные грудки солью и перцем, затем обжарьте их на среднем огне с обеих сторон по 4–5 минут в сковороде с оливковым маслом.
2
Смешайте нарезанный авокадо, свежий шпинат и лимонный сок в большой миске.
3
Выложите приготовленные куриные грудки на салат и подавайте блюдо.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
240
Калории
- 30gБелок
- 6gУглеводы
- 12gЖиры
💡 Советы
Этот рецепт лучше всего употребить в течение 24 часов после хранения в холодильнике.Для более питательного блюда можно добавить орехи на ваш выбор.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.