
Салат с грилем-курицей фахитас
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 4 Порции
- $15
Салат с грилем-курицей фахитас
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 4 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Белок
- 🍗 450 граммов куриных грудок без кожи и костей, нарезанных полосками
Маринад
- 1 (340 граммовая) бутылка жидкой маринада для фахитас
Масло и приправы
- 2 столовые ложки растительного масла
- 🧄 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный
- 🧂 ½ чайной ложки кошерной соли
- ¼ чайной ложки черного молотого перца
Овощи
- 2 кочана ромэн-салата
- 2 красных болгарских перца, нарезанных полосками толщиной 1/4 дюйма
- 🧅 ½ луковицы, нарезанной полосками толщиной 1/4 дюйма
ШАГИ
Смешайте куриные полоски и маринад для фахитас в большой миске. Оставьте мариноваться в холодильнике на 1 час или на ночь.
Разогрейте уличный гриль на среднем огне и слегка смажьте решетку маслом.
Смешайте масло, измельченный чеснок, соль и перец в миске. Очистите кочаны ромэн-салата; разрежьте их пополам от конца до конца. Смажьте половинки салата смесью масла и чеснока.
Добавьте нарезанные перец и лук в смесь масла и чеснока. Перемешайте.
Разложите половинки салата разрезом вниз на смазанном маслом гриле. Готовьте, пока не появятся следы от гриля, около 2 минут. Уберите и отложите остывать.
Если у вас есть гриль-корзина, равномерно распределите замаринованную курицу в корзине; в противном случае нанижите курицу и овощи на шпажки. Готовьте курицу на гриле 5 минут. Переверните курицу в корзине, добавьте овощи и жарьте до полной готовности, еще около 10 минут.
Нарежьте запеченный салат и выложите его на тарелки. Разделите курицу и овощи поровну поверх запеченного ромэн-салата.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
283
Калории
- 27gБелок
- 20gУглеводы
- 10gЖиры
💡 Советы
Для более копченого вкуса используйте древесину мезкита или гикори на гриле.Убедитесь, что температура внутри курицы достигает 74°C для безопасности.Добавьте немного лимонного сока и веточки кинзы для свежести.Используйте гриль-корзину для более быстрого и простого приготовления овощей.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.