CookPal AI
recipe image

Салат с жареной курицей

Стоимость $8.5, сохранить $12

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $8.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Белки

    • 🍗 2 куриные грудки

  • Овощи

    • 🥬 2 чашки смешанной зелени
    • 🍅 1/2 чашки черри томатов
    • 🥒 1/4 чашки нарезанных огурцов

  • Заправка

    • 2 ст. л. оливкового масла
    • 1 ст. л. бальзамического уксуса

ШАГИ

1

Приправьте куриные грудки солью и перцем.

2

Жарьте курицу на среднем огне по 6-7 минут с каждой стороны до полной готовности.

3

Нарежьте жареную курицу ломтиками.

4

В миске смешайте зелень, черри томаты и ломтики огурцов.

5

Добавьте ломтики курицы к салату и полейте оливковым маслом и бальзамическим уксусом.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

300

Калории

  • 35g
    Белок
  • 10g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Для дополнительного вкуса замаринуйте курицу в оливковом масле, лимонном соке и чесноке перед жаркой.Подавайте с кусочком свежего хлеба для более сытного блюда.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.