CookPal AI
recipe image

Салат с курицей-гриль

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Курица

    • 🍗 2 куриные грудки

  • Овощи

    • 🥗 2 чашки смешанной зелени
    • 🍅 1/2 чашки помидоров черри
    • 🧅 1/4 красного лука, нарезанного

  • Заправка

    • 2 ст.л. оливкового масла
    • 🍾 1 ст.л. уксуса
    • 1 ч.л. горчицы

ШАГИ

1

Приправьте куриные грудки солью и перцем, затем жарьте на гриле по 6–8 минут с каждой стороны.

2

Смешайте зелень, помидоры черри и нарезанный красный лук в большой миске.

3

Взбейте оливковое масло, уксус и горчицу для заправки.

4

Нарежьте курицу-гриль и добавьте её поверх салата. Полейте заправкой и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

350

Калории

  • 28g
    Белок
  • 12g
    Углеводы
  • 18g
    Жиры

💡 Советы

Используйте свежую органическую зелень для более яркого вкуса.Если предпочитаете, замените уксус на бальзамический для сладкой заправки.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.