Салат с жареной курицей
Стоимость $8.5, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $8.5
Салат с жареной курицей
Стоимость $8.5, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $8.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Белки
- 🍗 1 куриная грудка
Овощи
- 🥬 2 чашки листового салата
- 🍅 1/2 чашки помидоров черри
- 🥒 1/4 чашки нарезанных огурцов
Соусы и специи
- 1 ст. ложка оливкового масла
- 1 ст. ложка бальзамического уксуса
- 🧂 1/4 ч. ложки соли
- 1/4 ч. ложки черного перца
ШАГИ
Приправьте куриную грудку солью и черным перцем.
Обжарьте куриную грудку в течение 5–6 минут с каждой стороны, пока она полностью не приготовится.
Остудите курицу чуть-чуть, затем нарежьте её тонкими полосками.
В салатнице смешайте листовой салат, помидоры черри и огурцы.
Выложите нарезанную курицу на салат.
Полейте салат оливковым маслом и бальзамическим уксусом перед подачей.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
250
Калории
- 35gБелок
- 6gУглеводы
- 8gЖиры
💡 Советы
Вы можете добавить другие низкокалорийные овощи, такие как сладкий перец или редис, для большей хрусткости.Приготовьте и обжарьте курицу заранее, чтобы сделать этот рецепт быстрым в приготовлении.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.