CookPal AI
recipe image

Салат с жареной курицей

Стоимость $8, сохранить $12

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Белки

    • 🍗 1 средняя куриная грудка

  • Овощи

    • 🥬 2 чашки нарезанного салата
    • 🍅 1/2 чашки нарезанных кубиками помидоров
    • 🥒 1/2 чашки нарезанного огурца

  • Заправка

    • 1 ст. л. оливкового масла
    • 🍋 1 ст. л. лимонного сока
    • 1/4 ч. л. чёрного перца

ШАГИ

1

Приправьте куриную грудку щепоткой соли и черного перца.

2

Обжаривайте куриную грудку на среднем огне около 8 минут с каждой стороны или до полной готовности.

3

В большой миске смешайте нарезанный салат, нарезанные кубиками помидоры и нарезанный огурец.

4

Нарежьте жареную куриную грудку ломтиками и выложите на салат.

5

Полейте салат оливковым маслом и лимонным соком, посыпьте чёрным перцем. Аккуратно перемешайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 35g
    Белок
  • 6g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Для дополнительного вкуса замаринуйте куриную грудку с чесноком и травами на час.Можно заменить салат шпинатом или кейлом для изменения текстуры.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.