Салат с жареной курицей
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Порции
- $15
Салат с жареной курицей
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🍗 Куриная грудка 1 штука (без кожи)
- 🥬 1 чашка салата (разорванного вручную)
- 🍅 1 томат (нарезанный кубиками)
- 🥒 1 огурец (нарезанный тонкими ломтиками)
Приправы
- 1 чайная ложка оливкового масла
- 🧂 щепотка соли
- щепотка черного перца
- 🍋 1 чайная ложка лимонного сока
ШАГИ
Посыпьте куриную грудку солью и черным перцем, затем смажьте оливковым маслом.
Обжарьте куриную грудку на гриль-сковороде по 5-7 минут на каждой стороне.
Поместите овощи (салат, томат, огурец) в миску и хорошо перемешайте.
Нарежьте жареную куриную грудку и положите её на овощи.
Полейте лимонным соком и подавайте.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
220
Калории
- 35gБелок
- 10gУглеводы
- 5gЖиры
💡 Советы
Следите за равномерным нагревом при жарке куриной грудки.Этот салат — отличный вариант лёгкого и полезного ужина.Лимонный сок можно заменить уксусом.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.