Салат с жареной курицей
Стоимость $7.5, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $7.5
Салат с жареной курицей
Стоимость $7.5, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $7.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Белки
- 🍗 1 куриная грудка
Овощи
- 🥬 2 чашки листьев салата
- 🥒 1/2 огурца, нарезанного ломтиками
- 🍅 1 помидор, нарезанный кубиками
Заправки
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 🍋 1 столовая ложка лимонного сока
ШАГИ
Обжарьте куриную грудку на среднем огне по 4–5 минут с каждой стороны, пока она полностью не приготовится.
Пока курица готовится, подготовьте овощи: вымойте и нарежьте их.
В большой миске смешайте салат, огурец, помидор, оливковое масло и лимонный сок.
Нарежьте жареную курицу и положите ее на салат.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
220
Калории
- 30gБелок
- 8gУглеводы
- 9gЖиры
💡 Советы
Вы можете добавить авокадо или сыр для дополнительного вкуса, если это соответствует вашим диетическим предпочтениям.Предварительно разогрейте гриль или сковороду перед приготовлением курицы для достижения оптимальных результатов.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.