Grilled Dried Horse Mackerel
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $5
Grilled Dried Horse Mackerel
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Fish
- 🐟 2 dried horse mackerel fillets (240g)
Oil
- 1/2 tbsp salad oil
Seasoning
- 2 tbsp sake
ШАГИ
1
Heat salad oil in a frying pan over medium heat. Place the horse mackerel fillets skin-side down and cook for 4–5 minutes until golden brown.
2
Flip the fillets, add sake around the edges of the pan, cover with a lid, and steam over medium-low heat for 3–4 minutes.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
180
Калории
- 25gБелок
- 0gУглеводы
- 5gЖиры
💡 Советы
Use fresh dried horse mackerel for the best flavor.Adjust cooking time based on the thickness of the fillets.Pair with steamed rice and miso soup for a complete Japanese meal.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.