CookPal AI
recipe image

Запечённый баклажан

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 1 баклажан

  • Основные приправы

    • 2 столовые ложки оливкового масла
    • 1 столовая ложка соевого соуса
    • 🧄 1 зубчик чеснока (измельчённый)
    • 1 чайная ложка кунжута

ШАГИ

1

Разрежьте баклажан вдоль.

2

Равномерно нанесите оливковое масло на обе стороны баклажана.

3

Нагрейте сковороду на среднем огне и обжарьте баклажан до золотистого цвета с обеих сторон.

4

На готовый баклажан полейте смесь соевого соуса, измельчённого чеснока и кунжута.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

120

Калории

  • 2g
    Белок
  • 6g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Чем свежее баклажан, тем вкуснее блюдо.Запечённый баклажан можно хранить в холодильнике около 2 дней.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.