Запеченные баклажаны
Стоимость $4, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $4
Запеченные баклажаны
Стоимость $4, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $4
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🍆 2 баклажана
Приправы
- 🍶 1 столовая ложка соевого соуса
- 2 чайные ложки кунжутного масла
- 🧂 1 чайная ложка сахара
- 🧄 1 столовая ложка измельченного чеснока
ШАГИ
Нарежьте баклажаны толстыми ломтиками, посыпьте небольшим количеством соли и оставьте на 10 минут.
Смойте соль с баклажанов, высушите их и обжарьте на сковороде с оливковым маслом.
Смешайте соевый соус, кунжутное масло, сахар и измельченный чеснок, чтобы приготовить соус, и нанесите его на жареные баклажаны.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
80
Калории
- 2gБелок
- 10gУглеводы
- 4gЖиры
💡 Советы
Можно запечь в духовке при температуре 200°C в течение 10 минут.Для пикантности добавьте немного пасты чили или молотого перца.Не режьте баклажаны слишком тонко, чтобы они не развалились.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.